Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2011
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 65,09g | Białk: 92,70g | Węglo: 100,40g.
Śniadanie: great value breakfast sausage , arnold italian, egg, 2% Low Fat Milk, Coffee. Lunch: cajun chicken, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, kroger mozzarella, Cherry Tomatoes, onions, mushrooms. Obiad: Light Caesar Vinaigrette Dressing, john soules, cherry tomatoes, kroger mozzarella, green olives, romaine lettuce, rothbury farms croutons. Przekąski/Inne: skinny cow, Coconut Rum, diet pepsi, skittles. więcej...
|
|
2164 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi willbeskinnysoon
|