Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2022
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2369 kcal
|
Tłusz: 77,11g | Białk: 189,99g | Węglo: 232,25g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Творожная Запеканка со Шпинатом Ковальчук, Квашеная Капуста, Сарепта Масло Горчичное, Свекла Вареная, VPLab Nutrition MCT Oil, Хек Отварной. Obiad: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Творожная Запеканка со Шпинатом Ковальчук, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Valio Молоко 0,05%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Cybermass Казеин Шоколад. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus , Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|