Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2014
|
120,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 49,46g | Białk: 52,01g | Węglo: 129,84g.
Śniadanie: Auchan Matin Vitalité. Lunch: Danone Velouté Fruix, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Carrefour Filet de Colin d'alaska. Obiad: E.Leclerc Glace Vanille, Boursin Ail et Fines Herbes, Picard Papillote de Saumon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). więcej...
|
|
3701 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|