Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2022
|
113,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2440 kcal
|
Tłusz: 83,51g | Białk: 114,32g | Węglo: 315,30g.
Śniadanie: Süt, Richland Meyveli Müsli. Lunch: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Obiad: Izgara Tavuk, Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. Przekąski/Inne: Magnolia. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|