|
Грудь - 88 см
Талия - 71см (самое тонкое место) -2см
88 см (на уровне боков) -1см
Бедра - 97 см
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 58,10g | Białk: 42,84g | Węglo: 228,02g.
Śniadanie: Яйцо, Рис Вареный, Чай с Лимоном, Банан, Козий Сыр (Твердый), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Сосиска в Тесте. Obiad: Приготовленный Лосось, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко, Ананас, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. więcej...
|
|
1707 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|