Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2014
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1846 kcal
|
Tłusz: 41,62g | Białk: 125,64g | Węglo: 208,87g.
Śniadanie: Jus de Pomme, Lactel Lait Demi-Écrémé, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. Lunch: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Pois Chiches, Auchan Surimi, Auchan Petit Pain Précuit, Cora Vinaigrette Fines Herbes, Boursin Ail et Fines Herbes, Gervais Gervais aux Fruits. Obiad: Vin Sauvignon Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Auchan Escalope de Poulet. Przekąski/Inne: Kellogg's Barre Spécial K Fruits Rouges, Pomme, Tisane. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fête du travail
|