Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2010
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 86,83g | Białk: 144,73g | Węglo: 64,48g.
Śniadanie: Turkey Jerky, XS Energy - black cherry cola blast. Lunch: Roast Beef Sandwich on Wheat. Obiad: Pork Steak or Cutlet, Green Peas (Frozen), Butter. Przekąski/Inne: XS Energy - black cherry cola blast, Citrus Blast Energy Drink, Oil Roasted Almonds (Without Salt Added), Smokehouse Almonds, Citrus Blast Energy Drink. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|