Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2010
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 71,60g | Białk: 128,28g | Węglo: 135,47g.
Śniadanie: Raisin Bran, Joint Health Raspberry, Citrus Blast Energy Drink. Lunch: Roadhouse Steak Sammie. Obiad: Butter, Valley Fresh Steamers Niblets Corn, Pork Steak or Cutlet. Przekąski/Inne: 72% Supreme Dark Chocolate, Citrus Blast Energy Drink, Teriyaki beef jerky, XS Rootbeer Blast, Citrus Blast Energy Drink. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|