Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2010
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2010:
|
1345 kcal
|
Tłusz: 34,13g | Białk: 102,31g | Węglo: 134,47g.
Śniadanie: Citrus Blast Energy Drink, Raisin Bran, Joint Health Raspberry. Lunch: Roadhouse Steak Sammie. Obiad: Pork Loin (Tenderloin), Streamfresh Sweet Peas, Butter. Przekąski/Inne: XS Energy - black cherry cola blast, Vodka (90 Proof), Citrus Blast Energy Drink, Citrus Blast Energy Drink, Sweet & Spicy Beef Jerky. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|