Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2010
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2010:
|
1410 kcal
|
Tłusz: 54,29g | Białk: 87,51g | Węglo: 120,24g.
Śniadanie: Citrus Blast Energy Drink, Steel-Cut Oat Bars Blueberry. Lunch: Asian Cocktail Mix. Obiad: Egg, Progresso Panko Crispy Bread Crumbs Plain, Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Przekąski/Inne: Hershey's Bliss Signatures Dark Chocolate, XS Energy - black cherry cola blast, Vodka (90 Proof). więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|