Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2010
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 130,25g | Białk: 106,88g | Węglo: 160,20g.
Śniadanie: Baby Carrots, Steel-Cut Oat Bars, Naranja Blast Orange Energy. Lunch: Meal Bar - Blueberry Crunch. Obiad: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Sargento New York Sharp White Cheddar, Taco Seasoning Mix, Hard Taco Shells. Przekąski/Inne: 72% Supreme Dark Chocolate, Flavor Grove Cashews - Chipotle, Flavor Grove Cashews - Chipotle, Naranja Blast Orange Energy. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|