Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2010
|
73,0 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 97,53g | Białk: 102,05g | Węglo: 157,37g.
Śniadanie: Naranja Blast Orange Energy, Raisin Bran. Lunch: Sausage Patty, Scrambled Egg, Plain Pancakes. Obiad: Butter, Simply Steam Garden Vegetable Medley, Pork Loin (Tenderloin). Przekąski/Inne: High Ball, Citrus Blast Energy Drink. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|