Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2010
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 102,86g | Białk: 103,74g | Węglo: 166,06g.
Śniadanie: Raisin Bran. Lunch: 6" Double Roast Beef. Obiad: Taco Seasoning Mix, Taco Shells, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Sargento New York Sharp White Cheddar. Przekąski/Inne: 72% Supreme Dark Chocolate, High Ball, Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Citrus Blast Energy Drink, Citrus Blast Energy Drink. więcej...
|
Zyskuje 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|