Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2011
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 33,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 46,90g | Białk: 64,64g | Węglo: 118,25g.
Śniadanie: Gourmet Brown Rice Crisps - Salsa Fresca, Naranja Blast Orange Energy, Hot Chili Peppers. Lunch: Steel-Cut Oat Bars Blueberry. Obiad: Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yellow Sweet Corn, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: XS Energy - black cherry cola blast, Citrus Blast Energy Drink, XS Energy - black cherry cola blast. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|