Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2022
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 77,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 29,37g | Białk: 150,53g | Węglo: 284,16g.
Śniadanie: 365 Sourdough Bread, Kirkland Signature Egg Whites, 365 Sourdough Bread, Egg, Kraft American Cheese Slice. Lunch: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Kraft American Cheese Slice. Obiad: Great Value Mixed Vegetables, Furmano's Crushed Tomatoes, Barilla Whole Grain Spaghetti. Przekąski/Inne: Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Target Fruit Snacks, Stouffer's Animal Crackers Chocolate, Strawberries , Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean. więcej...
|
Traci 8,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|