Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2014
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 21,49g | Białk: 84,87g | Węglo: 238,88g.
Śniadanie: Plátano, Soprole Yogurt Light Trozos, MuscleTech Phase 8, Miel, Cerveza, Granos Secos de Semillas de Girasol. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Naranjas, Plátano. Obiad: Aceitunas Negras, Arroz Blanco. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|