Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2022
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2629 kcal
|
Tłusz: 77,17g | Białk: 160,17g | Węglo: 277,90g.
Śniadanie: Milbona Latte Scremato UHT, Caffè Espresso, Misura Multigrain, Esselunga Top Miele. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Kraft Sottilette Fila e Fondi alla Mozzarella, Lidl Hamburger di Suino, Vallericca Insalata Mista Sottile. Obiad: Conad Hamburger Agnello , Limoncello, Moretti Birra 4,6%, Pane Bianco, Tre Mulini Pane per Hamburger. Przekąski/Inne: Patatine Fritte (da Surgelate), Zucchero, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Caramello Salato, Spremuta d'arancia, Lyttos Yogurt Greco 2%, Alpen Fiocchi di Frumento . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|