Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2022
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 68,17g | Białk: 95,06g | Węglo: 75,46g.
Śniadanie: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Альпийский, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое). Lunch: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Przekąski/Inne: Дружба Плавленный Сырок, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|