Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2022
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 77,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 40,88g | Białk: 151,56g | Węglo: 322,80g.
Śniadanie: Kirkland Signature Fruit Snacks, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Lunch: Great Value Mixed Vegetables, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Kraft American Cheese Slice. Obiad: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Furmano's Crushed Tomatoes , Great Value 100% Whole Wheat Bread, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Kraft American Cheese Slice. Przekąski/Inne: 1% Fat Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Blueberries , Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Baker's Treat Apple Danish. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|