Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2022
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2830 kcal
|
Tłusz: 133,85g | Białk: 89,48g | Węglo: 326,90g.
Śniadanie: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, zespri 金黃奇異果, 禾香 原味優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 酪梨. Lunch: 滷蛋, 炒青菜, 全家 五花滷桂筍, 控肉, 飯. Obiad: 叉燒包, 全家 港式香辣鳳爪, 鼎泰豐 赤豆鬆糕, 炸薯條（油炸，冷凍）, 地瓜球, 添好運 港式蘿蔔糕. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|