Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2022
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 58,59g | Białk: 90,24g | Węglo: 167,84g.
Śniadanie: Чай, Искренне Ваш Сметана 20%, Творог 9%, Виталето Варенье Абрикос. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тыквенный Суп. Obiad: Лента Рис с Морковью и Луком, Очаковский Квас, Heinz Итальянский Кетчуп, Универсал Хлеб Красносельский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Przekąski/Inne: Рафаэлло Конфета, Орехи Кешью, Курага. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|