Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2022
|
107,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 79,29g | Białk: 78,11g | Węglo: 105,83g.
Śniadanie: Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread, Avocados . Lunch: Checkers Crunchy Peanut Butter, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Clover The Classic Yoghurt Smooth. Obiad: Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Broccoli (from Frozen). Przekąski/Inne: Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar , Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar . więcej...
|
|
2829 kcal
|
Ćwiczenie:
Walk - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi MissAngyPants
|