Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Алёnka 37
Dziennik
04 kwi 22
Dziennik Алёnka 37, 04 kwi 22
Profil Алёnka 37
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Всем всем доброе утро и хорошено дня!Никогда в жизни я не выкладывала подобное!фото было для себя.57/53.Но так хочется мнения со стороны!ФС мотивирует!Продолжаю дальше!В планах еще -3 кг до июня.Ориентируюсь в основном на замеры.Было 2 КС с разницей 6 лет.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 kwietnia 2022:
1202 kcal
Tłusz: 68,70g | Białk: 68,22g | Węglo: 85,71g.
Śniadanie:
Моя Цена Сыр Российский , Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Lunch:
Окей Сало Копченое, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный, Борщ с Курицей.
Obiad:
Помидоры, Яйцо, Брокколи.
Przekąski/Inne:
Творожная Запеканка, Арахис.
więcej...
128 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
fedorking, спасибо!🙂
07 kwi 22 przez użytkownika:
Алёnka 37
<<Poprzednie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Алёnka 37
Zobacz Pełną Historię