|
Талия 92,5 Бицепс 41
|
1570 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 91,40g | Węglo: 137,32g.
Śniadanie: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Капустный Салат. Obiad: Яблоко, Хлебница Сочень с Творогом, Сыр Эдам. Przekąski/Inne: Зелёное Село Творожное Зерно в Сливках с Черешней, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Салат Оливье, Вино, Fruko Schulz Абсент. więcej...
|
|
2401 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Seks - 45 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 35 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|