Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2432 kcal
|
Tłusz: 73,48g | Białk: 140,74g | Węglo: 305,88g.
Śniadanie: 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein. Lunch: Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein , Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Obiad: Santa Helena Amendoim Japonês , Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Grão-de-Bico Cozido, Friboi Lagarto, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Tomates, Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Przekąski/Inne: Doce de Leite Tatitania, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Danone Iogurte Natural Desnatado , Morangos, Banana Prata, Kiwi, Maçãs Fuji. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|