Dziennik JRNascimento, 30 lis 14

Profil JRNascimento | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ontem fui para um rodízio de carnes, arrochei na carne e salada, dia todo de corpo e consciência pesada. Mais tinha que matar a vontade. Mesmo assim só proteína. Bom dia a todos

Zobacz Kalendarz Diety, 30 listopada 2014:

1577 kcal

Tłusz: 101,01g | Białk: 153,31g | Węglo: 8,88g. Śniadanie: Bom Leite Queijo de Coalho Light, Ovo, Ovo, Ovo, Limão. Lunch: H2OH! H2O, Copacol Filé de Tilápia, Queijo Coalho, Carne de Vaca Assada, Carne de Porco do Lombo (Filé). więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Se coube nos seus macros não tem problema nenhum.

30 lis 14 przez użytkownika: @bert

Ei... vc acabou de experimentar LOWCARB... é uma vida chata essa de CARNE E SALADA À VONTADE TODO DIA !!! Vicia... :P

01 gru 14 przez użytkownika: rogerpaixao

Estou estudando mudar de dieta também :D

03 gru 14 przez użytkownika: AgathaGonçalves


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi JRNascimento

Zobacz Pełną Historię

Dziennik JRNascimento, 30 lis 14

Skomentuj

Historia Wagi JRNascimento