Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 51,09g | Białk: 73,08g | Węglo: 167,82g.
Śniadanie: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Lider Maní, Pasas, Almendras, Colun Leche Descremada en Polvo. Lunch: Soprole La Salsa de Yoghurt Ciboulette, Minuto Verde Choclo Grano, Carne Mechada, Tomates, Arroz Blanco. Obiad: Positiv Pipoca de Quinoa Natural, Soprole Yogurt Batido sin Azucar, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Castaño Pan Multigrano 13 Granos, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Przekąski/Inne: Lider Maní, Pasas, Almendras, Sahne Nuss Chocolate con Almendras. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|