Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2022
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 75,87g | Białk: 88,38g | Węglo: 126,08g.
Śniadanie: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Yoki Polvilho Doce, Yoki Polvilho Azedo, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Yoki Polvilho Doce, Yoki Polvilho Azedo, Ovo (Inteiro), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Obiad: Repolho Refogado, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Mel, Abacate. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carla Consuelo7
|