Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2022
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 74,69g | Białk: 133,94g | Węglo: 164,23g.
Śniadanie: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Ермолино Ветчина Домашняя, Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Из Села Удоево Творог 2%, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный). Obiad: Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Лук. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Ермолино Ветчина Домашняя, Голден Яблоко , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо, Хлебница Пирожок с Вишней. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|