Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2014
|
142,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 42,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 27,18g | Białk: 22,11g | Węglo: 248,32g.
Śniadanie: Mandarine, Pomme. Lunch: Maltesers Maltesers, Raisins, Bananes, Champignons. Obiad: Pomme, Sirop, Bananes. więcej...
|
|
4708 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Pływanie (Umiarkowane) - 42 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|