Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2022
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 132,75g | Białk: 122,61g | Węglo: 147,95g.
Śniadanie: Ovo Frito, Pão Francês, Margarina, Stevita Adoçante, Café. Lunch: Farofa, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Picanha. Obiad: Probiótica Creatina, Black Skull Pré Treino B.o.P.e, Probiótica 100% Pure Whey. Przekąski/Inne: Nutrata Protobar Avelã Whey. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|