Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 96,47g | Białk: 118,49g | Węglo: 33,75g.
Śniadanie: Café, Cúrcuma, Ajo Picado, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Pascual Leche Entera Calcio, Café. Lunch: Plátano, DIA Queso Azul, Pascual Mantequilla Original, Huevo Escalfado, DIA Bacon Tiras, Zanahorias Pequeñas, Aguacate. Obiad: Aceite de Oliva, Dorada. Przekąski/Inne: Canela, Té (Infusión), Bronchales Agua Mineral Natural, Font Vella Agua. więcej...
|
|
2328 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Doctora Sirenita
|