Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2022
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
854 kcal
|
Tłusz: 26,67g | Białk: 23,30g | Węglo: 136,01g.
Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Kuru Erik, Tavuk Sote, Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Peksimet, Muz, Pekmez, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Beyaz Ekmek, Portakal, Şekersiz Çay, Pınar Labne, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Tukaş Pancar Turşusu, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Yeşil Mercimek Yemeği, Ramazan Pidesi. Przekąski/Inne: Çikolatalı Dondurma. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|