Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2011
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
3682 kcal
|
Tłusz: 97,15g | Białk: 101,95g | Węglo: 637,20g.
Śniadanie: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Great Grains. Lunch: Quiche Florentine, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). Obiad: BK Side Garden Salad, Stuffed Steakhouse(Jalapeno and Cheddar), Coca-Cola, Pork Roast. Przekąski/Inne: Crispy Rice Squares, Thai Cashew Chicken, Large Black Coffee, Large French Vanilla, Limonade, Red Delicious Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kiwi Fruit, Gatorade G2, Bananas. więcej...
|
|
2493 kcal
|
Ćwiczenie:
Drumming - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ZOHARcanada
|