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J’y arrive plus en ce moment, help 😥😥😥😥
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1525 kcal
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Tłusz: 42,02g | Białk: 80,60g | Węglo: 196,70g.
Śniadanie: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Régilait Nuage de Lait. Lunch: Danone Cottage Cheese, Petit Navire Thon Vapeur. Obiad: Andros Poire Williams Morceaux Croquants, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Brioche Pasquier Biscottes sans Sucres Ajoutés Blé Complet , St Môret Ligne & Plaisir, Radis, Endive, Picard Poêlée à la Bretonne, Auchan Julienne de Légumes, Cora Saucisse de Volaille . Przekąski/Inne: Baguette, Paul Viennoise Chocolat, Cappuccino, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. więcej...
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 Komentarze
comme je comprends !! pas trop le moral et beaucoup de stress donc j'ai perdu la motivation 🙁. c'est dommage bientôt un an que j'ai commencé et je n'arriverai pas à mon objectif.
peut-être qu'il faut qu'on fasse une pause
courage à toi
05 kwi 22 przez użytkownika: Mag2706
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Merci colline, oui mag je crois que je sature en ce moment
06 kwi 22 przez użytkownika: Lea15092010
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Courage ! Faut y croire et surtout se faire confiance pour être volontaire. Il y a des paliers de stagnation selon les personnes puis la descente reprend sa trajectoire... Notre pire ennemi dans ces moments-là est l'impatience...
Je ne sais pas si tu fais du sport; mais moi ça m'aide, pour rester motivée et reprendre une pente descendante encourageante... Je fais du vélo d'appartement, du gainage léger et de la marche des que je peux😉
Prenez soin de vous
06 kwi 22 przez użytkownika: diouxi
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Allez Courage! Fais une pause dans ton régime -équilibrée, bien sur-, et tu reprendras après. Qui veut aller loin ménage sa monture 👍
06 kwi 22 przez użytkownika: nakira22
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Merci a tous. Pour info, je ne sais pas encore me servir de la messagerie. J'apprends...et c'est pas simple😅
Gardons la pêche ds nos régimes santé ! A bientôt
06 kwi 22 przez użytkownika: diouxi
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Historia Wagi Lea15092010
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