Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
182 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 42 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2862 kcal
|
Tłusz: 104,87g | Białk: 229,65g | Węglo: 249,04g.
Śniadanie: Plum, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled), Sasko Premium Brown Bread, USN Whey Protein, Egg, Niknaks Original Cheese. Lunch: Energade Sports Drink, USN Whey Protein, Kellogg's Strawberry Pops, USN Whey Protein, Peanut Butter, Sasko Premium Slices Brown Bread. Obiad: Roasted Vegetables, Rump Steak. Przekąski/Inne: Stroopwafel. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|