|
do segundo ao quinto furo do cinto!
|
1183 kcal
|
Tłusz: 17,17g | Białk: 49,48g | Węglo: 220,70g.
Śniadanie: Molico Triplo Zero Baunilha , Banana Prata, Ameixas. Lunch: Canto de Minas Ricota Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Branco , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: Queijo Branco, Bauducco Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: Maçã, Peras, Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Triplo Zero Baunilha , Banana Prata, Ameixas. więcej...
|
|
2302 kcal
|
Ćwiczenie:
aikido - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guilhermealuz
|