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Cafe da manha de hoje
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1082 kcal
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Tłusz: 48,45g | Białk: 46,66g | Węglo: 122,41g.
Śniadanie: Abacate, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Laranja Pêra, Macarrão, Sopa de Legumes. Obiad: Laranja Pêra, Abóbora Cabotia, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Açúcar, Café com Leite Desnatado, Café com Açúcar, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. więcej...
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2555 kcal
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Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
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Historia Wagi Jocimara.Barcelos
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