Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 51,95g | Białk: 129,51g | Węglo: 157,06g.
Śniadanie: Loncoleche Protein Extra Proteína, Wild Protein Chocolate, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Cena Pan de Molde Blanco Grande. Lunch: Vegetales Salteados, Papas Salteadas, Super Pollo Filetitos de Pollo, Pechuga de Pollo. Obiad: Colun Yoghurt Light, Quaker Barra de Cereal , Loncoleche Protein Extra Proteína , Selección Cereales y Berries, En Linea Cereales Proteína . Przekąski/Inne: Nestlé Sahne-Nuss (30g). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|