Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2014
|
140,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3357 kcal
|
Tłusz: 144,78g | Białk: 128,53g | Węglo: 266,74g.
Śniadanie: Bananes, Lait (Lait Entier), Kellogg's Frosties. Lunch: Gendarme, Lait (Lait Entier), Vin de Pinot Noir, Vinaigrette Italienne, Laitue Verte Frisée, Petites Courges d'Eté Cuites, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Oeuf. Obiad: Gendarme, Lait (Lait Entier), Bière. więcej...
|
|
4507 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 16,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|