Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 61,63g | Białk: 133,94g | Węglo: 146,71g.
Śniadanie: Галичина Йогурт 3%, Peanut Butter & Co Pasta De Arahide, Красные Вишни, Căpșuni Dumi, Semințe De In, Semințe De Chia, Iaurt Alpro Soya Dumi, Făina De Griu Spelta Ceressa, Impact Whey Protein Dumi, Яйцо, Albuș De Ou Albuș De Ou Gaina . Lunch: Piept De Pui Dumi, Montană Carne De Vita , Салат Овощной, Tortila Din Făina De Porumb. Obiad: Brinza Granulată Proaspăta , Кешью, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Iaurt Grecesc Olympus 0%, Mere Uscate, Чернослив. Przekąski/Inne: Iaurt Carpatic, Cake Cu Fasole Dumi, Яблоки. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dumitrita rusu
|