|
RITENZIONE IDRICA DA PROSCIUTTO.......!!!
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 69,27g | Białk: 67,02g | Węglo: 212,39g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Lunch: San Daniele Prosciutto Crudo, Grissini Semplici, Burro Leggero (Salato), Tre Mulini Spaghetti Integrali, Melinda Mela Renetta, Caffè Espresso, Parmigiano (Grattugiato), Sciropppo o Liquore. Obiad: San Daniele Prosciutto Crudo, Grissini Semplici, Scotti Gallette di Riso, Mela Annurca, Sciropppo o Liquore, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Salsiccia di Maiale, Misura Ciambellina Integrale, Cicoria, Frittata di Uova. Przekąski/Inne: Banana, Caffè (Espresso). więcej...
|
|
2857 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|