Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2022
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 84,15g | Białk: 57,98g | Węglo: 182,85g.
Śniadanie: Cukier Brązowy, Kawa, Piekuś Chleb Razowiec ze Słonecznikiem, Drosed Podlaski Pasztet z Pomidorami , Łowicz Dżem 100% Malinowy, Dulano Salami. Lunch: Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami, Winogrona, Światowid Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka, Costa Rubinowy Grejpfrut. Obiad: Kajzerka, Chef Select Świeże Tortelloni z Ricottą i Szpinakiem, Hortex Nektar Grejpfrut. Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Wawel Czekolada Gorzka 74%, Oshee Vitamin Energy. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|