Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2022
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2909 kcal
|
Tłusz: 101,59g | Białk: 209,05g | Węglo: 298,89g.
Śniadanie: Самокат Рассольный Сыр, Миндаль Миндаль, Лента Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Националь Семена Кунжута. Lunch: Огурец, Помидоры, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Самокат Рассольный Сыр, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Националь Семена Кунжута, Яйцо (Целое), Alpro Напиток Ореховый «Hazelnut & Pecan», Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Obiad: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ноль Грамм Сироп, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Националь Семена Кунжута. Przekąski/Inne: 4 Сезона Брусника Замороженная, Магнит Гранат. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnastasiaDarkling
|