Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2011
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 36,78g | Białk: 73,28g | Węglo: 160,68g.
Śniadanie: Coffee, 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, Frosted Flakes. Lunch: Marinara Manicotti Formaggio. Obiad: tyson grilled and ready, bacos imitation bacon bits, romaine lettuce, rothbury farms croutons, kroger mozzarella, cherry tomatoes, green olives, Light Supreme Caesar Dressing, cucumber. Przekąski/Inne: skinny cow, Special K Cracker Chips - Sea Salt, Light Fat Free Apple Turnover Yogurt. więcej...
|
|
2615 kcal
|
Ćwiczenie:
walking 3.1 mph 1.20 miles - 23 minut, walking 3.7 mph 1.59 miles
- 26 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 11 minut, Spanie - 7 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi willbeskinnysoon
|