|
Поддержу флешмоб «моё хобби»
|
1190 kcal
|
Tłusz: 26,69g | Białk: 106,12g | Węglo: 129,66g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Банан. Lunch: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Obiad: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Печень Куриная в Сметане. Przekąski/Inne: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate без Вкуса, Юбилейное Печенье Традиционное, Бургер Кинг Рожок, My Gelato Мороженое Горгонзола, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. więcej...
|
|
2087 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|