Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 70,07g | Białk: 66,49g | Węglo: 278,41g.
Śniadanie: DIA Manga Espada, Nossa Fruta Polpa de Manga. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Banana, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco Assada, Costela de Porco, Purê de Mandioquinha, Purê de Mandioca. Przekąski/Inne: Maçãs Gala, Manteiga (com Sal), Banana, Amafil Polvilho Azedo , Yoki Polvilho Azedo, Ovo (Inteiro), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carla Consuelo7
|