Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2022
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2151 kcal
|
Tłusz: 76,13g | Białk: 88,91g | Węglo: 274,63g.
Śniadanie: Vitalite Dairy Free Butter, Egg, Asda Extra Special Wholemeal Multigrain Sliced Loaf, Black Tea. Lunch: Black Tea, Oranges , Asda 30% Less Fat Houmous, Morrisons Tuna Chunks in Spring Water, Asda Wholemeal Wraps. Obiad: Snickers Snickers Bar (41.7g), Asda Banana, Alpro Coconut Unsweetened Milk, Morrisons Custard Powder. Przekąski/Inne: Asda Shortbread, Asda Banana, Black Tea, Asda Caramel Rice Cake, Galaxy Chocolate Bar, Asda Caramel Rice Cake. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi johnsonwj26
|