|
2920
101,9 - 99,9 - 71,5
Eerste week korte cut voor vakantie
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2688 kcal
|
Tłusz: 83,90g | Białk: 102,56g | Węglo: 282,97g.
Śniadanie: Gekookt Ei, Lidl Walnoten, Van Gilse Schenk Stroop, Orangefit Fit Green Protein, Jumbo Magere Franse Kwark, Ekoland Boekweitmeel, AH Nectarines. Lunch: Chef Select Panini Kip Pesto. Obiad: Olijfolie, Parmezaanse Kaas, AH Tomatenblokjes, Grand'Italia Rigatoni Tradizionali, Jumbo Saucijs. Przekąski/Inne: Aperol Spritz, Witte Tafelwijn, Chiquita Banaan, Lay's Sensations Mexican Peppers & Cream, Milka Dark Chocolate, Eat Natural Protein Packed. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|