Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2511 kcal
|
Tłusz: 59,03g | Białk: 162,47g | Węglo: 296,54g.
Śniadanie: Morangos, Mamão Formosa, Mingau de aveia 500, Maçãs Fuji, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. Lunch: Doce de Leite Tatitania, 001 - Lanche (Tortinha de banana), Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Quibe do Dudu, Filé de Frango Grelhado, Sadia Salaminho Tipo Italiano, Queijo Mozzarella, Budweiser Cerveja. Przekąski/Inne: Mamão Formosa, Banana Prata, 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Molico Leite Desnatado em Pó. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|